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華視

▲ 示意圖／取自photo-ac

離婚證人張語希指出，過敏可能就是身體的免疫力出問題，這時就建議大師可以多補充優格，尤其挑選無糖優格，並透露優格裡面含有天然的益生菌。

每一年換季就有不少人會過敏發生發火。對此，營養師張語希就分享，有3種食物多吃可改良過敏症狀，離別是無糖優格、泡菜和納豆，但呼籲太嚴重照舊要看醫生。


台北市 / 吳欣蓉 綜合報道

再來，就是能吃泡菜或納豆，因為這些食品都含有天然益生菌，不外，若是過敏情形嚴重，仍要追求專業醫師協助，才能有效減緩不適症狀。





文章出自: https://tw.news.yahoo.com/%E9%81%8E%E6%95%8F%E6%97%8F%E5%BF%AB%E7%9C%8B-3%E9%A3%9F%E7%89%A9-%E6%9C%8
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